鼻が詰まっている時は鼻の感覚が停止してる（2024/11/30）

今回のまとめ（感情ノート抜粋）

精神科学から見ると、
視力の低下は見たくないものがあってそれを見ないため
聴力の低下は聞きたくないものがあってそれを聞かないため
鼻炎や鼻詰まりは嗅ぎたくないものがあってそれを嗅がないため、また、他の人の感情に敏感な人が自分を疎かにしてまで他の人の感情を感じてしまうのを防ぐため
実際、長年鼻炎花粉症鼻詰まりの私は鼻の感覚が停止していて、鼻の感覚を復活させたら、外の冷たい空気にも乾燥にも耐えられないし、至るところの臭いが地獄すぎてイライラしてしまった
とは言え鼻詰まりもイライラする
どうしたら鼻の感覚を取り戻しつつストレスなく生活できるのか？

次回に引き継ぐ課題

・胸がないことを指摘されるとやっぱり嫌な気持ちになる（2024/11/30）
・FXでロスカットされたら死ぬ、と思ってる（2024/11/30）
→感情を吐き出すことだけじゃなくて感情を吐き出して稼ぐ方法を考える
・鼻が詰まってる時は鼻の感覚が停止してる（2024/11/30）
・でも鼻の感覚感じるようにしたら寒いのもつらいしどこもかしこも臭いしクソほどイライラする（2024/11/30）
→どうしたら鼻の感覚を取り戻しつつストレスなく生活できるのか？
・たとえ好きな人であっても、似ていたとしても、違う生き物だし人の心は読み取れないから読み取ろうともしない、私は私らしく生きる、会いたい時は「会いたい」という気持ちだけでいい、あとたとえ好きな人であっても私は誰かのために何かをしたいなんて1ミリも思ってない、自分のためだけに生きたいと思ってる（2024/11/28）

感情ノート全文

昨日👨とLINEした後割とすぐに寝付けてアラームで起きて嬉しい！ちょい眠いけどだいぶスッキリ！！
なーんか、最初好きだったイベントＴが最近だるい
雰囲気があんまり好きじゃないかも
なーーーーんか○○さんってたまに突っかかってくるよなー
私のことめんどくさい女って言ったり、わざわざ○○さんを見てスタイルいいって言って「出るとこ出てるから、平らじゃないから」って言ったりとか
別にあのスタイルなりたいと思わんし
そんなスタイルいいとも思わんし…
「あの人かわいい」とかだいたい私に言うし
まぁ私の髪がなんでそんなに傷まないのかってＡちゃんと話してたとかは言われたけど

・胸がないことを指摘されるとやっぱり嫌な気持ちになる
・FXでロスカットされたら死ぬ、と思ってる→感情を吐き出すことだけじゃなくて感情を吐き出して稼ぐ方法を考える
・鼻が詰まってる時は鼻の感覚が停止してる
・でも鼻の感覚感じるようにしたら寒いのもつらいしどこもかしこも臭いしクソほどイライラする

11/26か27に鼻血出てから鼻詰まりが本当に酷くてイライラしてたんだけど、ふと、鼻詰まりでイライラしている割には鼻の感覚を感じていないというか潜在意識が意図的に鼻の感覚を停止させていることに気づいた
で、鼻の感覚を復活させたら、この時期だから余計に外は冷たいし、排気ガスも他の人が使った後のトイレの臭いも地獄すぎてやばい
私、外界のこと敵だと思ってたけど、本当に本当にこんなに嫌いだとはってくらい、外の空気がまずくて汚らわしく感じる